top of page
執筆者の写真はなはな

ストレッチしてます。

今日から11月です。

最近夜寝る前にストレッチを

してまして

YouTubeのオガトレって言うのを

見るんですがまぁ身体が硬くて硬くて

開脚なんて全く開かないし前屈なんて

膝までしか届かない…

もう、痛くて痛くて

これ大丈夫かと言うレベルです。

はい

でも、このオガトレさんは優しいんです。

無理なく教えてくれます。

声もなんか癒されます。


頑張って老後にそなえます。


では又




閲覧数:10回0件のコメント

最新記事

すべて表示

Comments


bottom of page