朝食です。

今日久しぶりにTVで

尾身さんを見た…

毎日の朝食です。

納豆、めかぶ、ゆで卵、

鯖缶半分、ヨーグルト100g、

バナナ

これに通常はご飯を食べるのですが

ここ1ヶ月ダイエットでご飯は

無しです。

しかし痩せないんです。

体重が1ヶ月前からほぼ変わらず…

前はこの朝食にすると大抵は

落ちたんですがねぇ

最近前買っていた鯖缶が無くなって

違う物にしたからなんですかねぇ

それとも納豆のメーカー？

身体が飽きてきてバナナや卵も

高い物にしたほうがいいのかね？

今年いっぱいダイエット頑張ります。

では又