今日久しぶりにTVで
尾身さんを見た…
毎日の朝食です。
納豆、めかぶ、ゆで卵、
鯖缶半分、ヨーグルト100g、
バナナ
これに通常はご飯を食べるのですが
ここ1ヶ月ダイエットでご飯は
無しです。
しかし痩せないんです。
体重が1ヶ月前からほぼ変わらず…
前はこの朝食にすると大抵は
落ちたんですがねぇ
最近前買っていた鯖缶が無くなって
違う物にしたからなんですかねぇ
それとも納豆のメーカー？
身体が飽きてきてバナナや卵も
高い物にしたほうがいいのかね？
今年いっぱいダイエット頑張ります。
では又
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