• はなはな

朝食です。

今日久しぶりにTVで

尾身さんを見た…


毎日の朝食です。


納豆、めかぶ、ゆで卵、

鯖缶半分、ヨーグルト100g、

バナナ


これに通常はご飯を食べるのですが

ここ1ヶ月ダイエットでご飯は

無しです。


しかし痩せないんです。


体重が1ヶ月前からほぼ変わらず…


前はこの朝食にすると大抵は

落ちたんですがねぇ


最近前買っていた鯖缶が無くなって

違う物にしたからなんですかねぇ


それとも納豆のメーカー?

身体が飽きてきてバナナや卵も

高い物にしたほうがいいのかね?


今年いっぱいダイエット頑張ります。


では又




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