冬は鍋でしょ。

January 5, 2019

年が明けて少し暖かい日が

続きますが冬は冬です。

 

寒いのでスマホの待ち受けを

鍋にしました。

 

 

 

週に2回くらい鍋にします。

色んな具を入れると結構

高くなって

エンゲル係数が下がります。

 

でも、あまりもので

なんでもありなら

安上りです。

 

栄養もばっちり

美味しい野菜が取れます。

 

白菜とネギとちょっとした肉か魚が

あれば立派な鍋です。

 

水菜もいいです。

 

マロニーや練り物も腹持ちがいい。

 

ベースは水炊き、みそ、しょうゆ

鳥スープ、何でもあいます。

 

ダイエットにもいいです。

 

そんな鍋をよろしくお願いします。

 

ではまた。

 

 

 

 

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