本日の眺め。 room空から。 桜と海が綺麗に見えてる 桜にはメジロが沢山きていて いい陽気です… 近年神社などの長い階段なんかを 登るとハァハァと息が上がり キツくなってきている。 明らかに体力が落ちているのがわかる。 ランニングなどの有酸素運動をするのが いいのだがなかなか拘束時間が長い 仕事故に長時間宿を開けられない。 そこで何か気軽に出来る有酸素運動は 無いかと調べたところ手軽な運動を みつけました。それは 「縄跳び」 小学生の頃やったがそれ以降は やった事はない… しかし飛ぶには飛べる が、これがかなりキツイ 100回くらい出来るだろうと 思ったが半分がいいところだ とりあえず回数ではなく 休みながら10分。 いずれは100回連続、2重跳びも できたらいいなぁ では又。

天気予報で今季最強寒波が 来ると言うのを昨日聞いて 買い物に出かける時に 革ジャンを着てったら暑いではないか！ 天気予報あてにならんなぁ なんて、よく見たら6日は暖かく 7日より寒くなるという事だった… よく見ないと駄目だね。 2月9日(月)〜2月20日(金)まで 伊豆半島在住のかた限定に シャボテン公園、ぐらんぱる公園、 グランイルミ、ニューヨークランプミュージアムの4施設が半額になります。 ※2月15日(日)は除外。 ※駐車場は有料。 ＜伊東市・沼津市・伊豆の国市・熱海市・三島市・下田市・伊豆市・河津町・東伊豆町・南伊豆町・松崎町・西伊豆町・函南町・長泉町・清水町＞ 証明書が必要ですので 忘れずに。 ぜひこの機会に遊びに いらしてはいかがですか？

古民家カフェやオシャレなお店。 「気軽に立ち寄ってください」なんて 言って頂けるのですが ワタシのようなおじさんには なかなか敷居が高い… 今日は久しぶりの晴れで 気温も上がり半袖で大丈夫でした。 銀行に行ってお昼に久しぶりに 伊豆高原バーガー風さんに 行って来ました。 カレーが食べたかったんですが カレーは辞めちゃったと言う事。 ではハンバーガーをと ノスバーバーガーなる物を あのモスバーガーの偽物だそう うんトマトにあのソース モスバーガーだな いやだったらモスバーガーで良くないか？ しかし伊東市にはモスバーガーが なかった… マスターとのんびり話をしながら ハンバーガーを食べました。 こういうお昼もたまにはいいな 伊豆高原にきたらぜひ 伊豆高原バーガーに行ってみてください。 では又。

今日のまかないは山賊焼定食。 鶏肉を醤油ダレに付けこんで 焼きました。 これは山口版の山賊焼ですね 先日長野県塩尻に行って長野版山賊焼を 食べたので今回は山口版を 作って見ました。 近所の交差点の信号を新しく変えてました。 信号機って意外とデカいんですね。 では又。