年が明けて少し暖かい日が
続きますが冬は冬です。
寒いのでスマホの待ち受けを
鍋にしました。
週に2回くらい鍋にします。
色んな具を入れると結構
高くなって
エンゲル係数が下がります。
でも、あまりもので
なんでもありなら
安上りです。
栄養もばっちり
美味しい野菜が取れます。
白菜とネギとちょっとした肉か魚が
あれば立派な鍋です。
水菜もいいです。
マロニーや練り物も腹持ちがいい。
ベースは水炊き、みそ、しょうゆ
鳥スープ、何でもあいます。
ダイエットにもいいです。
そんな鍋をよろしくお願いします。
ではまた。